Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2318 kcal
|
Líp: 87,23g | Prot: 84,71g | Carbs : 303,23g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Сахар, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Рис, Масло Сливочное 82%, Яичница. Almoço: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Лапша, Котлета Домашняя, Варенье из Смородины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Клубника. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|