Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 62,13g | Prot: 109,76g | Carbs : 73,68g.
Pequeno Almoço: Pecel, Telur Rebus, Tempe Goreng. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Ikan Tuna Panggang. Snacks/Outros: Keripik Kentang, Indomilk Susu UHT Rasa Pisang. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyabudiarti
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