Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 62,68g | Prot: 87,12g | Carbs : 90,19g.
Pequeno Almoço: Свинина Грудинка Свиная, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Гречка. Almoço: Котлеты Кур-Свин. , Красные Помидоры, Лук, Кабачок. Jantar: Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Шампиньоны, Образ Жизни Алтая Кукурузная Мука Цельносмолотая, Савушкин Творог 5%. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Сырой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|