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체중 셋포인트가 44로 바뀐듯 하다. 체지방량은 9kg대, 체지방률은 22%대 유지중
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43,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 48,35g | Prot: 89,27g | Carbs : 131,59g.
Almoço: 양파, 흑미밥, 뒷다리살, 오이무침, 열무김치. Jantar: 남양 맛있는우유GT고소한락토프리, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 바나나. Snacks/Outros: 남양 맛있는우유GT고소한락토프리, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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