Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 98,04g | Prot: 130,38g | Carbs : 210,12g.
Pequeno Almoço: Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс, Ростик'c - KFC Шефбургер. Almoço: Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное. Jantar: Макдоналдс Фраппе Мокко, Жареная или Запеченная Курица, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
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A Ganhar 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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