Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 76,95g | Prot: 112,03g | Carbs : 65,81g.
Pequeno Almoço: Selita Requeijão Light, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Ovo Cozido, Tomates, Peito de Frango, Repolho, Nestlé Creme de Leite, Alface. Jantar: Elma Chips Doritos Original, Elma Chips Fandangos, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco Assada, Tomates. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi Vasconcelos
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