Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 41,70g | Prot: 58,08g | Carbs : 165,42g.
Pequeno Almoço: Kecambah, Tahu, Nasi Putih, Nasi Goreng. Almoço: Tahu, Kecambah, Bakso Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Jantar: Tahu Isi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansfrhna
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