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This is some bull 😂😂😂 Good old DOMS and muscle soreness from yesterday.... I’m going let my muscles repair and heal today and maybe even tomorrow....
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82,2 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 46,87g | Prot: 65,31g | Carbs : 157,46g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almoço: Shake Shack Regular Fries, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Jantar: Explore Cuisine Organic Black Bean Spaghetti, Tuttorosso Tomato & Basil Pasta Sauce, Olive Oil , Red Onions, Green Peppers , Eggplant . Snacks/Outros: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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 Comentários
Ouch! But worth it I’m sure friend 😩💪💪💜💚
07 ago 20 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de Lowkeylife
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