Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2009
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 79,71g | Carbs : 93,36g.
Pequeno Almoço: Bananas, light whole wheat, egg. Almoço: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Margarine Spread, mushroom, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Jantar: broccoli, redcuced fat sour cream, red potatoes, champagne, brummel & brown, flounder. Snacks/Outros: Semisweet Chocolate Chips, cool whip, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), fudgesicle. mais...
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2957 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 35 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de Shiningmoon2165
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