Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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133,4 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 58,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 28,06g | Prot: 63,32g | Carbs : 87,35g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almoço: Bat. Jantar: Teksüt Homojenize Yoğurt, Tavuk Pirzola. Snacks/Outros: Karpuz, Dr. Oetker Light Puding Kakaolu, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tavuk Göğüs Eti, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Karpuz. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mathadore20
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