Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Líp: 34,69g | Prot: 21,45g | Carbs : 21,10g.
Pequeno Almoço: Su (Şişede), Ayran, Sütlü Kahve. Almoço: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay. Jantar: Fındık, TekSüt Kaşar Peyniri, Sütaş Cacık, Çoban Salatası. mais...
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 Comentários
Zayıflamaya kara verdim, aklımda olan kalori orucu ve ketojen diyeti.
11 ago 20 por membro: adizioglu
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Histórico de Peso de adizioglu
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