Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2010
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138,4 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 92,43g | Prot: 50,36g | Carbs : 133,06g.
Pequeno Almoço: Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Coffee, Cooked Egg White, Butter. Almoço: Feta Cheese, Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce, Italian Salad Dressing. Snacks/Outros: Flour Tortilla Chips, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Gala Apples. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jbigiron
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