Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Líp: 95,80g | Prot: 146,51g | Carbs : 198,02g.
Pequeno Almoço: ФЭГ Морковь по-Корейски, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое), Дымов Сосиски Сливочные, Nestle Кит Кат. Almoço: Прайм Стар Цыплёнок Томлённый с Йогуртовым Соусом , Арбуз, ВкусВилл Эклер Классический. Jantar: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Snacks/Outros: Prime Kraft Протеин, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|