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Ура! Вес пошел на спад!
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54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 41,52g | Prot: 37,50g | Carbs : 107,11g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Кофе. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Пепси Пепси, Коньяк. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 3 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aurika-Sm
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