Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 62,53g | Prot: 50,10g | Carbs : 199,37g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, Egg, White Bread . Almoço: Double D Eucalyptus & Honey Drops, Continental Creamy Chicken Cup A Soup, Peckish Original Rice Crackers. Jantar: Chicken Schnitzel, Woolworths Select Tasty Cheese, Masterfoods Sweet Chilli Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Helga's Traditional White Wraps. Snacks/Outros: Darrell Lea Dark Chocolate Ginger, Honey , Chamomile Tea (Brewed) , Plain Toffee. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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