Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Líp: 112,94g | Prot: 101,32g | Carbs : 176,46g.
Pequeno Almoço: У Палыча Пирожные Эклеры Набор, Snickers Молочное Мороженое . Almoço: Prime Бейгл с Индейкой. Jantar: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Шоколад» без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Яйцо (Целое), Петруха Филе Куриное. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|