Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 49,61g | Prot: 35,95g | Carbs : 161,22g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Almoço: Kentang Rebus, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Blue Band Mentega, Sun Kara Santan Bubuk, Kraft Cheddar Cheese, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Daging Sapi, Kraft Cheddar Cheese, Daging Sapi, Sun Kara Santan Bubuk, Kentang Rebus, Bawang Bombay Dimasak , Blue Band Mentega, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Bawang Putih. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyabudiarti
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