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어제 방심했다...
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44,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 36,87g | Prot: 118,45g | Carbs : 79,40g.
Almoço: 사조 닭가슴살 마일드, 참치김치찌개, 잡곡밥. Jantar: 요리하다 시원한 소고기 미역국, 청양고추, 깻잎, 칠성 사이다 (200ml), 쥐포튀김, 해조미 미역국수, 연어 사시미, 삶은 계란, 전어회, 전어구이, 찐 또는 삶은 새우. Snacks/Outros: 롯데 애니타임. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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