Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 83,56g | Prot: 113,05g | Carbs : 98,59g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка 40% Колбасный, Макароны Отварные. Almoço: Морская Капуста, Котлета Рыбная. Jantar: Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зубатка. Snacks/Outros: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Люкс , Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка 40% Колбасный, Чай, Миндаль Сырой, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|