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1/21
Jejum 16/8
93.7 kg
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93,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 21,47g | Prot: 27,43g | Carbs : 105,19g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Snacks/Outros: Clight Suco em Pó , Pastel de Queijo. mais...
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487 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de APSFernamdes
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