Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 76,14g | Prot: 117,02g | Carbs : 111,41g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дымов Сосиски Сливочные, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Жареная Картошка. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Bounty Мороженое, Snickers Молочное Мороженое . Jantar: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Шоколад» без Сахара. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|