Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2013
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Líp: 86,20g | Prot: 103,82g | Carbs : 293,42g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Diet Coca-Cola, Chilli Heatwave (40g), 6" Turkey Breast & Ham. Jantar: Deep Pan Four Cheese Pizza. Snacks/Outros: Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Mocha (Primo), Mocha (Primo). mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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