Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 53,98g | Prot: 76,55g | Carbs : 125,92g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Almoço: Корона Салат из Белокочанной Капусты, Приготовленная Морковь, Хек Запеченный. Jantar: Брест-Литовск Сметана 26%, Суп Харчо. Snacks/Outros: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе (Растворимое), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|