Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 82,22g | Prot: 110,52g | Carbs : 135,25g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Сливочные, Жареная Картошка, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Виноград. Almoço: Грейпфрут, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем. Jantar: Макдоналдс Соус Сырный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Prime Kraft Протеин, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|