Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 56,24g | Prot: 63,47g | Carbs : 163,64g.
Pequeno Almoço: Bolacha de Arroz, Ovo Frito, Mamão Formosa. Almoço: Atlhetica Best Whey Bar Brownie, Purê de Inhame. Jantar: Couve-Flor Gratinada, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Inhame, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Vinho do Porto, Mexerica, Requeijão. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Renata520
|