Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 60,31g | Prot: 60,55g | Carbs : 118,28g.
Pequeno Almoço: Plátano. Almoço: Puré de Verduras, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Huevo Frito sin Grasa, Huevo Cocido, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral. Jantar: Sandía, Activia Yogur Natural. Snacks/Outros: Bimbo Pan de Molde, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Avellana Natural. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
esto no lo entiendo, al igual que bajo medio quilo un dialo su o al otro....porque es si todos los días me quedo por debajo de las calorías, incluso ingiero mil calorías menos y al otro día peso más...porque 😔
18 ago 20 por membro: juanjo52
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Histórico de Peso de juanjo52
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