Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 60,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2201 kcal
|
Líp: 198,54g | Prot: 86,36g | Carbs : 19,26g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Liquid Chlorophyll, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Almoço: Cauliflower (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Картофан ТД Колбаски Из Мраморной Говядины Для Жарки Классические, Лисички Лесные, Extra Virgin Olive Oil, Кетоша Дрожжи Пищевые Неактивные, Clarified Butter Ghee. Jantar: Nutiva Coconut Manna, Таврия Грудинка Янтарная, BSN Amino X, Картофан ТД Колбаски Из Мраморной Говядины Для Жарки Классические. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Je_lena
|