Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 71,62g | Prot: 110,44g | Carbs : 127,38g.
Pequeno Almoço: Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Heinz Соус Цезарь, Помидоры, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Яйцо (Целое), Белая Дача Салат Романо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Салат Айсберг, ФЭГ Морковь по-Корейски, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мегамарт Фарш Куриный Диетический . Jantar: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Шоколад» без Сахара, Prime Star Моккачино, Bounty Мороженое. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|