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110 bsf
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128,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 57,88g | Prot: 66,09g | Carbs : 163,00g.
Pequeno Almoço: Premium Original Barbecue Sauce, Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley. Almoço: Gala Apple (Medium), Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Premium Original Barbecue Sauce, Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Jantar: Provolone Cheese, Red Onions, Diced Tomatoes, Lettuce, Thick n' Chunky Salsa - Hot, Roja Wet Burrito. Snacks/Outros: Plums. mais...
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3208 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PBenkert
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