Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 29,43g | Prot: 104,66g | Carbs : 107,66g.
Pequeno Almoço: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Parmalat Молоко 0,05%, Ашан Мюсли Crousty с Орехами . Almoço: Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Итальянская Смесь. Jantar: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Snacks/Outros: Cmtech Protein Bar Арахисовый Торт, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|