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OMAD
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76,0 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2603 kcal
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Líp: 95,11g | Prot: 117,57g | Carbs : 282,17g.
Pequeno Almoço: 4505 Chicharrones, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Almoço: Tinolang Manok, Jasmine Rice. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag), Great Value Rocky Road Ice Cream, Tsing Tao Beer, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 11 minutos, em Pé - 5 horas e 24 minutos, Conduzir - 25 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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