Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 93,47g | Prot: 134,19g | Carbs : 131,18g.
Almoço: Gün Kurusu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Hindi Eti, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Kinoa (Pişmiş), Keçi Peyniri, Tavuk Budu, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Leblebi, Yaş Pasta. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadancoskun
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