Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 75,82g | Prot: 103,44g | Carbs : 157,04g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,05%, Ашан Мюсли Crousty с Орехами. Almoço: ВкусВилл Десерт Молочный «Ночь в Брюгге», Приготовленная Квашеная Капуста, ФЭГ Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соус Цезарь, ВкусВилл Смесь Рататуй, Магнолия Филе Индейки Копчено-Вареная Нарезка, Мегамарт Фарш Куриный Диетический . Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Магнолия Филе Индейки Копчено-Вареная Нарезка, ВкусВилл Смесь Рататуй. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|