Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2013
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66,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 47,77g | Prot: 74,86g | Carbs : 67,84g.
Pequeno Almoço: Watermelon. Almoço: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: 14" Pepperoni Pizza, Peach. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 5 minutos, Conduzir - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
I felt so much better today. Both physically and mentally. And this morning I actually feel a bit thinner. It must have been a water flux.
29 jul 13 por membro: freetime
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Histórico de Peso de freetime
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