Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 66,44g | Prot: 92,57g | Carbs : 152,78g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Parmalat Молоко 0,05%, Ашан Мюсли Crousty с Орехами. Almoço: Макдоналдс Биг Мак. Jantar: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, ВкусВилл Десерт Чёрная Смородина-Черника-Кокос. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|