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OMAD 🌙🍛🍛
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76,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 55,64g | Prot: 92,49g | Carbs : 94,81g.
Jantar: Bananas , Tinolang Manok, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 55 minutos, em Pé - 7 horas e 45 minutos, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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