Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 62,29g | Prot: 91,94g | Carbs : 101,19g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Hass Avocado, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Follow Your Heart Pepper Jack Style Slices, Olive Oil , Grape Tomatoes, Scallions or Spring Onions , Mushrooms , Stop & Shop Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Trader Joe's Hass Avocado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Grape Tomatoes, Jalapeno Peppers , Trader Joe's English Cucumber, Salmon Sashimi. Jantar: Halo Top Creamery Dairy Free Chocolate Almond Crunch Ice Cream. Snacks/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Tequila, One Bar Chocolate Chip Cookie Dough , Smart Sweets Peach Rings. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lowkeylife
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