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Day 2 OMAD 🌙🍛🍛
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76,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 24,56g | Prot: 107,22g | Carbs : 144,84g.
Pequeno Almoço: Bananas, Mangos. Jantar: Marcela Valladolid Chicken Mole, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Ginisang Isda may Opo, Lasagna with Meat. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 55 minutos, em Pé - 5 horas e 45 minutos, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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