Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3025 kcal
|
Líp: 100,50g | Prot: 87,75g | Carbs : 424,72g.
Pequeno Almoço: 0 Калорий Клубничное Безе , Hershey's Шоколадный Сироп, Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир, Snickers Мороженое, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Варенье Малиновое, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Jantar: ВкусВилл Сет Греческий, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом, Dr Dias Протеиновое Печенье с Вишней. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|