Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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126,9 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 51,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 36,76g | Prot: 50,50g | Carbs : 79,04g.
Pequeno Almoço: Kavrulmuş Patates, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Jantar: Tarator, Levrek, Gavurdağı Salatası, Kızarmış Kalamar. Snacks/Outros: Mis Günlük Süt, Pınar Protein Çilekli Süt, Armut, Züber Kakao & Fındıklı. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mathadore20
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