Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 45,68g | Prot: 90,96g | Carbs : 110,57g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almoço: Груша, Персики, Сливы. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Сырой. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludka-nezabudka
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