Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 78,10g | Prot: 65,87g | Carbs : 190,68g.
Pequeno Almoço: Follow Your Heart Pepper Jack Style Slices, Olive Oil , Egg, Stop & Shop Egg Whites. Almoço: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Great Value Frozen Mango Chunks. Jantar: Red Onions, Celery , Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) , PopCorners Kettle Corn. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
Hope this is a good loss❣️💪🏻💪🏻💪🏻
03 set 20 por membro: moopie321
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Oooh yeah, I hope so too. I’ve been monitoring my intake and logging pretty closely which is huge for me. I did hit up the gym this morning, it opened yesterday. Heavenly, 💪🏻😍
Donuts at work, lots of carbs but low protein today. Still within my budget. “Things” are moving well so 🤞 🤦♀️
03 set 20 por membro: Lowkeylife
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Histórico de Peso de Lowkeylife
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