Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 162,91g | Carbs : 126,35g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Kero Coco Água de Coco (200ml), Tirol Iogurte Zero Morango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Tirol Iogurte Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Thabrulai Pão Integral Zero Açúcar, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Clara de Ovo, Ovo, Martigran Granola sem Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Morangos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenniferbarbosa1
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