Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 74,48g | Prot: 135,87g | Carbs : 65,89g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Арбуз, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Sen Soy Заправка Ореховая, Курица Вареная. Snacks/Outros: Nesquik Какао на Молоке, Каждый День Чернослив Сушеный, Тыквенные Семечки, Запеченный Картофель, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de russiankatusha
|