Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 71,55g | Prot: 70,37g | Carbs : 235,09g.
Pequeno Almoço: Wheat Bran (Crude), Coles Full Cream Milk, Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths Oat Bran, Kellogg's All-Bran Original, Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Coffee Cake. Almoço: Arnott's Cruskits Original, Brunswick Sardines in Olive Oil. Jantar: Feta Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Onions, White Rice, Vegetable Oil, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Potato, Boiled Potato, Vanilla Ice Creams. Snacks/Outros: Pears , Coffee Cake, Almonds . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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