Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 76,40g | Prot: 109,84g | Carbs : 205,21g.
Pequeno Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Ашан Злаковый Батончик Crousty. Almoço: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Прайм Стар Цыплёнок Томлённый с Йогуртовым Соусом , Мёд. Jantar: ВкусВилл Эклер Классический. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|