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48 waist
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114 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 70,54g | Prot: 68,25g | Carbs : 261,13g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Oatmeal. Almoço: Granola, Yeo Valley Lemon Curd Yogurt, Yeo Valley Strawberry Yoghurt. Jantar: Garlic Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Outros: Pepsi Pepsi Max (Can), Yellow Cake (with Vanilla Frosting). mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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