Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Líp: 85,87g | Prot: 116,70g | Carbs : 237,35g.
Pequeno Almoço: ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Kuhne Соус Салатный Цезарь , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Almoço: ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ФЭГ Морковь по-Корейски. Jantar: ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Десерт Молочный «Медовик», ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, ФЭГ Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|