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I found out I've got to work a stupid schedule at work for this week. I'll be working out in the afternoon now
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119 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 37,92g | Prot: 51,91g | Carbs : 189,57g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almoço: Tesco Extra Mature Cheddar, Egg, Hovis Thick White Bread. Jantar: Tesco Extra Mature Cheddar, Onions , M Savers Baked Beans , Hovis Thick White Bread. Snacks/Outros: Fox's Crinkles Chocolate Biscuits, Bananas , Apples . mais...
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3675 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
oh what schedule is it night owl?
08 set 20 por membro: sleekbeach
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I wish. That would be easy. This is something like 3am to noon
09 set 20 por membro: mjmaxson
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Histórico de Peso de mjmaxson
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