Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2013
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 53,10g | Prot: 67,70g | Carbs : 152,34g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Morango Diet, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Ricota Fresca, AdeS Leite de Soja Zero. Almoço: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kiwi, Camil Feijão Branco, Peito de Frango. Jantar: Melancia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Snacks/Outros: Danone Actimel, Sococo Coco Ralado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Piracanjuba Ricota Fresca, Banana Prata, Açúcar Mascavo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGORAV
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